1. O ronco é motivo de piada.

✅ Verdade! É comum os parceiros brincarem com o tema. Se ambos levam numa boa as piadinhas, tudo bem. Porém, é importante saber que, mesmo podendo ser motivo de piada, o ronco é o uma doença séria que pode antecipar a morte, tendo conexão com os eventos de morte súbita. ^{1, 2.} 

2. O ronco é motivo afastamento social, divórcio e depressão.

✅ Verdade! Se o seu parceiro impede você de ter uma boa noite de sono, ou você está impedindo seu parceiro de ter uma boa noite de sono devido ao seu ronco alto, algo precisa mudar. Nos últimos anos, a taxa de divórcio no Brasil aumentou em 40% e em muitos casos o afastamento físico (dormir em quartos separados) representa o começa da desavenças e redução da tolerância mútua. Para alguns casais, dormir separados pode beneficiar seu relacionamento, enquanto para outros pode prejudicar seu relacionamento. No entanto, se você continuar dormindo na mesma cama e dormir mal, certamente ambos terão dias ainda mais estressantes pela frente. Dormir bem é viver bem. A privação do sono reduz entre 30 a 80% a tolerância emocional, levando muitos roncadores, ao longo do tempo, à depressão severa e isolamento social. ^{3, 4}

3. O ronco causa hipertensão, infarto e AVC (acidente vascular cerebral).

✅ Verdade! Já está amplamente comprovado cientificamente, há muitos anos, a relação de causa e efeito entre o ronco e a apneia do sono com o aumento brutal do risco para doenças cardiovasculares. Sabe-se que 85% dos pacientes que sofrem de problemas cardíacos têm algum grau de ronco e apneia. Também está provado que o tratamento para o ronco pode reduzir o uso de medicamentos para controle a hipertensão arterial e evitaria casos de ataque cardíaco em aproximadamente 50% dos infartados. Infelizmente, a comprovação científica ainda não está aplicada na prática clínica de muitos profissionais, que tratam os doentes cardíacos sem nem perguntarem sobre o ronco e apneia do sono. ^{5, 6, 7.}

4. O ronco causa obesidade, diabetes, câncer e redução da inteligência.

✅ Verdade! Aqui temos mais três relações de causa e efeito comprovadas cientificamente. A falta de oxigenação do corpo durante a noite, que acontece nas pessoas de roncam, é devastadora para o organismo humano. Com pouco oxigênio no sangue, estes pacientes desenvolvem uma cadeia de stress metabólico, gerando a degradação de inúmeras células em todas as partes do corpo. Quem passa as noites roncando, sofre uma alteração imensa n sua a produção hormonal, reduzindo a sensação de de saciedade e tendendo a comer muito mais durante o dia. Roncadores tendem a ganhar gordura e desenvolver diabetes ao longo dos anos. Recentemente, a associação com vários tipos de câncer também foi detectada. Além disso, está amplamente comprovado nas pesquisas o devastador impacto do ronco no cérebro humano, como perda de memória, redução da capacidade cognitiva, perda da concentração, raciocínio e aprendizado, tanto em adultos, como crianças e adolescentes. ^{8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16.}

5. O ronco pode ser tratado no cirurgião-dentista com o aparelho intra-oral individualizado. 

✅ Verdade! Ufa, finalmente uma boa notícia! 🙂 Sim, aproximadamente 80% das pessoas que sofrem de ronco e apneia podem ser tratadas com o Aparelho Intra Oral Personalizado que pode ser realizado por um cirurgião-dentista com o conhecimento profundo na área. É fundamental que o profissional domine o tema, solicite exames (polissonografia tipo I, II ou IV) e realize o acompanhamento do paciente por pelo menos 6 meses, pois o tratamento requer ajustes do aparelho, acompanhamento das evoluções e controle da ATM articulação-têmporo-mandibular. ^{17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24.}